姿勢習慣の改善プログラム

日常生活の悪い姿勢を根本から改善することで体の不調を未然に予防するプログラムです

Mizen Telasaは林鍼灸整骨院と提携し、会社にとって大切な従業員の健康維持・増進をサポートするプログラムをご提供しています。

体調不良などによる従業員1人あたりのプレゼンティーイズム※による労働生産性損失年間73万円との調査結果があります。

プレゼンティーイズムは日頃の健康状態や生活習慣が大きく関係しており特に、身体的リスク(血圧・血中脂質・肥満・血糖値・既往歴)生活習慣リスク(喫煙・飲酒・運動・睡眠休養)心理的リスク(ストレス・生活満足度・仕事満足度)が大きく影響しています。

これら、心身の不調は姿勢の悪さとも関係しており、姿勢を改善することは従業員の健康や満足度に大きく寄与します

健康経営によるホワイト企業への第一歩としてご活用は如何でしょうか?

個人向けのプログラムもご用意しておりますのでご興味のある方はお気軽にお問合せよりご連絡ください。

※プレゼンティーイズムとは何らかの疾患や症状を抱えながら出勤し,業務遂行能力や生産性が低下している状態のことをいいます。

姿勢を悪くする原因

姿勢が悪いことによる弊害

体調不良による従業員1人あたり労働生産損失は年間76.6万円

私たちの姿勢改善プログラムのコンセプト

姿勢を悪くする根本的な原因は日常生活の中の悪い姿勢にあります。

私たちが日常生活で何百回、何千回と当たり前のように行っている「座る」「立つ」「歩く」という所作をその人に合った正しい姿勢に変えていくことで悪い姿勢からくる様々な不調を軽減し楽な身体で過ごせる状態を維持していくことです。

私たちのプログラムの特徴

私たちが提供するプログラムは姿勢を悪くする根本的な原因である日常生活の動作にアプローチします。ストレッチや体操など一時的な効果ではなく根本を改善し長期的に健康を維持することを目的としています。

最大の特徴は日常生活に中であたりまえに行ってる動作について正しい知識とやり方を学ぶので、日常生活の中で意識して行うだけです。どこかへ通い続けたり、わざわざ時間を作る必要がありませんの継続しやすいプログラムとなっています。

専門家が企業様へ訪問してプログラムを実施しますので会社の健康経営、福利厚生サービスとして利用できます。複数人での実施でも専門家が丁寧に指導しますのでご安心ください。
※遠方の企業様はご対応が難しい場合がありますのでまずはお問合せ下さい。

プログラムの内容

プログラムは4つ用意しておりますので業務内容、職場環境にあったものを選択ください。

1.あぐら(床)での座り方

<内容> 重心バランスが良好状態となる胡坐の座り方

床で座る方は骨盤のゆがみが軽減され格段に楽な状態を得られます。

疲労・腰痛などが軽減されます。


2.正しい立ち座り方

<内容> 立ち座りの所作と現在の自分にとっての正しい立ち姿の認識

反り腰や腰痛、呼吸が浅い状態が解消されます。身体が軽く感じられ、長時間立っていても疲労・腰痛を感じにくくなります。

3.椅子での座り方

<内容> デスクワークやパソコン操作時の楽な姿勢の座り方

長時間座っていても疲労や腰痛が軽減し、作業効率が向上します。


4.歩き方

<内容> 健康に良いとされる様々な情報の歩行方法との違い、あなたの目的に合った歩行方法

長時間の歩行が楽になり、骨盤の歪みの解消に繋がります。悪い姿勢による腰への負担や疲れが軽減するため腰痛予防の効果が期待されます。

エイジフレンドリー補助金を活用しませんか

エイジフレンドリー補助金の活用で費用負担を抑え社員の健康を守りませんか?
肩こり・腰痛の根本的な原因は現代の悪い姿勢が要因です。私たちは、肩こり・腰痛など体に不調をかかえる社員の健康維持をサポートする姿勢改善プログラムを提供します。
他との違いは、一時的効果のストレッチや運動指導ではなく20万人以上の施術実績のある整体師による姿勢にアプローチした特別なプログラムです。健康で活力ある職場づくりの一つとして健康経営を始めてみませんか?

対象事業者労災保険に加入している中小企業事業者かつ、1年以上事業を実施していること
役員、派遣労働者を除く、以下の労働者を雇用していること
労働者を常時1名以上雇用している(年齢制限なし)
補助対象労働者の転倒防止や腰痛予防のため、専門家等による運動プログラムに基づいた
身体機能のチェック及び専門家による運動指導等に要する経費
補助率3/4
補助額上限100万円(消費税を除く)
申請期限2024年10月31日

詳しくは厚労省のURLへ

提携先

林鍼灸整骨院

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