座り方を変えるだけ！脳のパフォーマンスを最大化する「椅子瞑想」入門セミナー（現地開催）

仕事のプレッシャー、終わらないタスク…。その慢性的な疲れ、気合や栄養ドリンクだけで乗り切ろうとしていませんか？

「集中力が続かない」「ぐっすり眠れず、朝から頭が働かない」といった悩みの原因は、意志の弱さではなく、体の歪みと浅い呼吸にあるかもしれません。

本セミナーは、「無になる」のが難しい従来の瞑想とは異なり、科学的アプローチで心と体を整えます。使うのは、あなたが毎日座っている「椅子」。椅子を使って誰でも簡単に「骨盤を立てる」ことで、脳のパフォーマンスを最大化する“起動スイッチ”を入れる方法をお伝えします。

「体」を整えれば、「脳」は自然と最高のパフォーマンスを発揮し始めます。
この「疲れない姿勢」が身につくと、PC作業で固まった体が解放されて呼吸が深くなり、思考がクリアに。オンオフの切り替えも上手になり、睡眠の質も向上します。

過去に瞑想で挫折した経験のある方にこそ、ご参加いただきたいセミナーです。
この60分で、一生使えるデスクワークの座り方と、脳をいつでもリセットできる技術を手に入れませんか？

詳細は下記をご確認の上、お申し込みください。どなたでも参加できます。
皆様のパフォーマンス向上に貢献できることを、心より楽しみにしております。

【イベント詳細】

日時 ： 2025年7月26日（土） 13:30～14:30（13:15受付開始）
会場 ： 林鍼灸整骨院
アクセス ： 地下鉄東山線「中村公園駅」徒歩5分
参加料金 ： 1,000円（税込み）
支払い方法 ： 本ページより事前決済をお願い致します。
お申込み方法：下記のURLよりお申込み頂けます。
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※お席に限りがございますので、お早めにお申し込みください。