エイジフレンドリー補助金腰痛予防・運動（姿勢改善）指導コース

その腰、座りすぎで悲鳴をあげていませんか？

座り・立ち作業でも疲れない腰をつくる習慣

1度の講習でも、腰が軽く、姿勢が変わるのを感じていただけます。

従業員様が腰痛になってからでは手遅れです。

この機会にエイジフレンドリー補助金を活用しての腰痛予防に取り組みませんか？

実施1/4の費用負担で腰痛予防・運動（姿勢改善）指導コースを実施することが出来ます。
予算額に達し次第、終了する可能性がありますのでお早めにご相談ください。

企業の皆様、こんなお悩みはありませんか？

従業員の腰痛による「つらい出勤（プレゼンティーイズム）」や「欠勤（アブセンティーズム）」が増えている
健康経営を始めたいが何から始めていいのか分からない
作業効率が低下し、生産性に影響が出ている
労災リスクや医療費の増加が懸念される
特に高年齢労働者の労働災害防止が課題だ

「腰痛」が企業にもたらす真のコスト

年間最大76.6万円/人の生産性損失

働く意欲や集中力の低下

労災リスクや人材の損失

腰痛にならないための一番大切な予防法

「正しい姿勢を保ち、それを支える筋力（特に体幹）をつけること」です。

どんなにトレーニングをしても、日中の姿勢が悪ければ意味がありません。

また、筋トレなどを行うことで腰痛が悪化するケースもあります。

私どもは、腰に負担をかけない姿勢をメインとしたプログラムを提供致します。

腰痛予防・運動（姿勢改善）指導コースの特徴

腰痛とは？

腰痛の多くは、日々の生活における「身体の誤った使い方」、つまり悪い姿勢の習慣が積み重なることで発生します。

ストレッチや運動が身体の「機能的な欠陥（硬さや弱さ）」を補うものであるのに対し、姿勢改善は「機能的な使い方（癖や習慣）」そのものを改善するものです。

たとえストレッチで一時的に柔軟性が向上しても、悪い姿勢の習慣を続ければ、筋肉はまた硬くなり、腰痛が再発するリスクは残ります。

私どもの「姿勢改善」をメインとした指導は、この「習慣」そのものに焦点を当て、腰へ負担を「かけない」身体の使い方を身につけることで腰痛予防の根本的な原因にアプローチします。